La coenzima Q10 puede ayudar a reducir el estrés oxidativo y el daño muscular en los atletas
Los antioxidantes son moléculas que luchan contra los radicales libres en el cuerpo. En nuestro blog anterior aprendimos que la producción excesiva de radicales libres, combinada con la disminución de la capacidad antioxidante de las células del cuerpo, puede generar daño al organismo a nivel celular, proceso que es precursor de múltiples enfermedades, entre ellas:enfermedades cardiovasculares y enfermedades neurodegenerativas.
Quizás nadie pone más estrés en sus cuerpos y músculos que los atletas profesionales durante la competencia, lo que significa que están expuestos de manera aguda a los efectos dañinos de los radicales libres y el estrés oxidativo.
Un nuevo estudio de un grupo de investigadores españoles publicado en el International Journal for Vitamin and Nutrition Research encontró que"la suplementación con varios antioxidantes, incluida la coenzima Q-10 , se recomienda ampliamente para evitar el estrés oxidativo y el daño muscular".
Además, encontraron que los niveles altos de Coenzima Q-10 en sangre"pueden prevenir el daño muscular, mejorar la función renal y están asociados con un mayor rendimiento en jugadores de fútbol profesionales durante la competencia".
El equipo de investigadores realizó un estudio observacional de los niveles de Coenzima Q-10 en sangre en futbolistas profesionales de la Liga española Athletic Club de Bilbao durante dos temporadas consecutivas, con el fin de determinar la relación entre los niveles de Coenzima Q-10 en sangre y el daño. , estrés y rendimiento durante la competición.
La coenzima Q-10 es solo uno de los cuatro poderosos antioxidantes incluidos en ReCoSeL Plus. Una pastilla de ReCoSeL Plus al día tiene la dosis diaria necesaria de antioxidantes para prevenir el estrés oxidativo y el daño muscular en su cuerpo.
Para obtener más información sobre el estudio, visite el International Journal for Vitamin and Nutrition Research. https://doi.org/10.1024/0300-9831/a000659